Quel titre de post bizarre, mais bon! ;) J’ai des amis qui ont une épicerie biologique (vraiment adorable)sur Laurier (Biotiful) et ils offrent (au 2e étage) une activité sur les techniques de respiration et de méditation afin que vous puissiez vous relaxer les nerfs pendant un petit moment. Une heure de détente bien complète accompagnée de professionnels en la matière! Quoi demander de mieux? C’est gratuit!
Vous comprenez pas ce que ça pourrait vous apporter?
- Nous n’utilisons que 30% de notre capacité pulmonaire ( il serait temps de s’en servir un peu plus de ces petits poumons là);
- La respiration, à elle seule, peut éliminer plus de 80% des toxines accumulées dans notre corps;
- Plus de 70% des maladies sont dues au stress (il est donc temps de prendre le temps de respirer);
- Utiliser la respiration consciemment renforce notre système immunitaire (oui, oui!!!).
Quand? Mardi prochain le 7 octobre à 19h00
Où? 104, Laurier O (coin St-Urbain)
Pour qui? Tout le monde qui veulent respirer! DONC TOUT LE MONDE!
Il ne reste qu’à réserver votre place en contactant Mme Boulianne au 514-738-6881 ou par courriel au lboulianne@gmail.com.
Bonne session de On inspire, on expire.
